Jokam's Website

Browsing Archive: August, 2011

Cara Mendapatkan Manfaat dari Buah Juice

Posted by mbahman nakanaori on Saturday, August 27, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Konsumsi buah segar masih dianggap lebik baik ketimbang minum buah yang sudah di-jus (juice). Meski jus tidak lebih baik dan sehat dibandingkan dengan makan buah dan sayuran segar, ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar bisa mendapatkan manfaat dari buah atau sayur yang di-jus.

Seperti dikutip dari MayoClinic, Jumat (26/8/2011) belum ada bukti ilmiah bahwa jus yang diekstraksi dari buah dan sayuran segar lebih sehat daripada memakan buah dan sayura...

Continue reading ...
 

Semprotan Cabai Bisa Obati Sinus

Posted by mbahman nakanaori on Saturday, August 27, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Pedasnya cabai dapat membuat orang kepanasan. Tapi sebuah penelitian baru yang dilakukan University of Cincinnati menemukan bahwa semprotan hidung yang mengandung bahan cabai pedas (Capsicum annum) dapat membantu orang mengatasi peradangan sinus dan hidung tersumbat.

Penelitian yang termuat dalam Annals of Allergy, Asthma & Immunology edisi Agustus 2011 ini membandingkan penggunaan semprot hidung Capsicum annum dengan semprot hidung plasebo pada 44 oran...

Continue reading ...
 

Saat Stres Matematika Terasa Sulit Meski Otaknya Cerdas

Posted by mbahman nakanaori on Saturday, August 27, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Saat menghadapi ujian matematika, sebisa mungkin hindari stres jika tak ingin diibaratkan kalah sebelum berperang. Meski seseorang cukup cerdas, matematika akan terasa lebih sulit untuk dikerjakan jika orang tersebut panik dan stres.

Rasa khawatir, cemas dan ketakutan tidak bisa mengerjakan akan benar-benar mengurangi kemampuan otak untuk berpikir jernih dalam memecahkan persoalan. Akibatnya otak tidak bisa berpikir dengan logis, sehingga matematika ja...

Continue reading ...
 

Olahraga Terbaik untuk Paru-paru adalah Renang

Posted by mbahman nakanaori on Saturday, August 27, 2011,

<p>Your browser does not support iframes.</p>


img
(Foto: thinkstok)

Jakarta, Sistem pernafasan dan peredaran darah ke seluruh tubuh yang baik sangat tergantung pada kondisi paru-paru yang sehat. Untuk itu jauhi kebiasaan yang bisa memperburuk paru-paru seperti merokok dan lakukan olahraga yang terbaik untuk paru-paru yaitu renang.

American Lung Association menjelaskan manusia mengambil sekitar 20.000 napas per harinya. Setiap napas...

Continue reading ...
 

Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Operasi Mr P

Posted by mbahman nakanaori on Saturday, August 27, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Penis (Mr P) adalah salah satu bagian tubuh yang sangat dijaga oleh kaum laki-laki. Tapi beberapa masalah kesehatan bisa membuat seseorang harus melakukan operasi di penis. Sebelum melakukannya, cobalah tanyakan 5 hal berikut ini pada dokter.

"Perempuan umumnya lebih perhatian terhadap kesehatan, sedangkan laki-laki tidak terlalu. Untuk itu ada beberapa hal yang sebaiknya ditanyakan sebelum melakukan operasi penis," ujar Dr Dennis Pessis, presiden terp...

Continue reading ...
 

Hindari Minuman Ini Saat Konsumsi Multivitamin

Posted by mbahman nakanaori on Friday, August 26, 2011,

img
(Foto: thinkstok)

Jakarta, Sebagian besar orang yang memiliki jam kerja sibuk mengonsumsi multivitamin untuk mencegah terkena penyakit. Tapi ada minuman tertentu yang sebaiknya dihindari saat mengonsumsi multivitamin karena bisa mengganggu proses penyerapan.

Multivitamin biasanya dikonsumsi setiap hari untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencukupi asupan vitamin. Umumnya multivitamin mengandung beberapa vitamin dan mineral yang dimasukkan dalam bentuk pil, kapsul at...

Continue reading ...
 

Fakta Tentang Pria yang Sering Beser

Posted by mbahman nakanaori on Friday, August 26, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Beser atau tidak bisa menahan kencing bukan hanya masalah perempuan. Pria juga dapat mengalami beser karena pembesaran prostat, operasi prostat atau bisa juga disebabkan hal lain.

Pria seringkali kurang mendapat informasi mengenai permasalahan ini dan mereka mungkin menghadapi tekanan fisik, sosial, dan emosional ketika menghadapi diagnosis beser. Inilah yang harus Anda ketahui tentang beser pada laki-laki seperti dilansir Health, Kamis (25/8/2011):

1. ...

Continue reading ...
 

Tekanan Darah Harus Dicek di Rumah Biar Lebih Akurat

Posted by mbahman nakanaori on Friday, August 26, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Pemeriksaan tekanan darah sering dilakukan oleh perawat di rumah sakit, namun hasilnya dinilai kurang akurat karena pasien sering merasa grogi. Agar akurat, pemeriksaan sebaiknya dilakukan sendiri oleh pasien di rumah masing-masing.

Biasanya, pemeriksaan tekanan darah dilakukan oleh dokter atau perawat dengan mengikat salah satu lengan agar aliran darahnya terhambat. Dengan stetoskop, dokter atau perawat itu akan mendengarkan denyut nadinya sambil mele...

Continue reading ...
 

Otak Manusia Butuh Liburan

Posted by mbahman nakanaori on Thursday, August 18, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Melakukan rutinitas yang sama setiap harinya akan menimbulkan kejenuhan, kebosanan dan otak tidak bisa bekerja maksimal. Untuk itu ada 4 alasan yang membuat otak manusia membutuhkan liburan.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Families and Work Institute menemukan bahwa melakukan liburan seperti pergi ke museum atau pantai terdekat merupakan hal yang penting untuk otak.

Berikut ini 4 alasan yang membuat liburan menjadi hal yang penting bagi otak, seperti diku...

Continue reading ...
 

Kebiasaan Diri yang Menjadi Musuh Saluran Pencernaan

Posted by mbahman nakanaori on Thursday, August 18, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Sebagian besar masyarakat pasti pernah mengalami gangguan di saluran cernanya. Untuk mencegah hal tersebut ketahui apa saja yang menjadi musuh bagi saluran cerna dan bisa menyebabkan masalah.

Sistem pencernaan manusia dimulai dari mulut ke rektum (esofagus, lambung dan usus) serta berbagai organ yang terhubung dengan saluran ini, sehingga jika salah satu organ ini tidak bekerja dengan baik maka akan mempengaruhi sistem pencernaan.

Beberapa gangguan pencer...

Continue reading ...
 

Mangga Afrika Diburu untuk Melangsingkan Badan

Posted by mbahman nakanaori on Thursday, August 18, 2011,

img
Mangga Afrika (dok. africanmango)

Jakarta, Mangga Afrika atau Irvingia gabonensis adalah mangga liar yang tumbuh disemak-semak negara Kamerun Afrika Barat. Mangga Afrika ini tidak seperti buah mangga yang dikenal banyak orang karena warnanya merah seperti apel. Benarkah Mangga Afrika bisa menurunkan berat badan?

Setelah muncul di Dr Oz Show, sebuah acara televisi populer di Amerika pada September 2010, permintaan terhadap pil Mangga Afrika terus meningkat. Dr Oz mengatakan ada 3 yan...

Continue reading ...
 

Jangan Pakai Sembarang Minyak untuk Pijat Payudara

Posted by mbahman nakanaori on Thursday, August 18, 2011,

img
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memperlancar pemberian ASI adalah melakukan pemijatan pada payudara. Tapi para ibu sebaiknya tidak sembarangan menggunakan minyak untuk memijat payudara.

Pemijatan pada payudara bisa membantu melancarkan saluran susu sehingga ASI yang mengalir lebih bebas dan membantu mengosongkan payudara. Kondisi ini akan memicu produksi ASI yang lebih banyak lagi.

Pijat ini juga penting dalam menjaga kesehatan payudara, karena jika payudara tidak dipij...

Continue reading ...
 

Sunat Perempuan kok Dilegalkan

Posted by mbahman nakanaori on Tuesday, August 16, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Yogyakarta, Permenkes Sunat Perempuan ditujukan untuk melindungi perempuan dari sunat ilegal yang membahayakan jiwa dan sistem reproduksinya. Namun adanya peraturan itu justru malah melegalkan sunat perempuan dan dikhawatirkan makin melestarikan praktik-praktik semacam itu.

Adanya Permenkes Sunat Perempuan, menurut Prof Muhadjir Darwin PhD, Direktur Pusat Studi Kependudukan dan Kebijakan Universitas Gadjah Mada (PSKK-UGM) malah menjadikan sunat perempuan itu menj...

Continue reading ...
 

Hanya Butuh 14 Hari Tubuh Ramping Bisa Berubah Penuh Lemak

Posted by mbahman nakanaori on Tuesday, August 16, 2011,

img
foto: Thinkstock

Jakarta, Meski berat badan sehat dan kondisi tubuh bugar, namun bila Anda kurang aktivitas maka hanya perlu waktu 2 minggu untuk mengubah sistem metabolisme dan kebugaran. Tubuh bisa berubah dari fit jadi fat (banyak lemak) hanya dalam 14 hari.

Hasil studi baru yang telah dipublikasikan dalam Journal of Applied Physiology menunjukkan bahwa hanya butuh 2 minggu pengurangan aktivitas untuk melihat perubahan yang signifikan pada metabolisme dan kebugaran.

Salah satu has...

Continue reading ...
 

Makanan yang Bisa Memperbesar Payudara

Posted by mbahman nakanaori on Tuesday, August 16, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Payudara besar masih menjadi impian banyak wanita. Selain operasi, ada beberapa cara alami yang bisa memperbesar payudara, salah satunya dengan makanan. Makanan apa saja?

Beberapa makanan dapat meningkatkan kadar hormon, seperti estrogen dan prolaktin, yang secara langsung dapat memperbesar ukuran dan bentuk jaringan payudara. Berikut beberapa makanan yang dapat membantu memperbesar payudara, seperti dilansir Livestrong, Selasa (16/8/2011):

1. Tahu
Tahu ada...

Continue reading ...
 

Tekanan Darah Tinggi Bisa Disebabkan oleh Virus

Posted by mbahman nakanaori on Tuesday, August 16, 2011,


img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Hipertensi atau tekanan darah tinggi selama ini dikategorikan penyakit tidak menular karena dipicu oleh gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat. Namun baru-baru ini, para ilmuwan mengungkap bawah virus tertentu bisa memicu hipertensi.

Virus tersebut bernama Human Cytomegalovirus (HCMV), yang sebenarnya bisa menginfeksi siapa saja tanpa menimbulkan gejala ataupun keluhan tertentu. Hampir semua orang pernah terinfeksi virus ini, namun dikatakan hanya seb...

Continue reading ...
 

Tes HIV dan Sifilis Kini Bisa Dilakukan Sendiri

Posted by mbahman nakanaori on Monday, August 8, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Untuk mengetahui apakah seseorang terkena HIV (Human Immunodeficiency Virus) atau sifilis (raja singa) biasanya orang melakukan tes darah ke laboratorium. Tapi kini dengan alat portabel yang mudah digunakan, orang bisa melakukan tes sendiri.

Ilmuwan telah mengembangkan alat tes darah portabel yang murah dan dapat mendeteksi dalam beberapa menit apakah seseorang memiliki HIV atau Sifilis. Perangkat ini berhasil diujicobakan di negara Afrika yaitu Rwanda.

P...

Continue reading ...
 

Sering Minum Manis-manis, Hati-hati Risiko Diabetes

Posted by mbahman nakanaori on Monday, August 8, 2011,

img
foto: Thinkstock

Jakarta, Makanan dan minuman manis itu seperti candu yang membuat orang ketagihan. Hati-hati jika punya kebiasaan minum satu atau dua minuman manis dalam soda, minuman energi, teh manis dan vitamin setiap hari, karena berisiko menaikkan potensi terkena diabetes tipe-2 hingga 25 persen.

Memang minuman manis seperti soda hanya mengandung 150 kalori yang dapat dibakar dengan berjalan cepat selama setengah jam. Tapi jika tidak sempat dibakar dan tiap hari tubuh ditimbu...

Continue reading ...
 

Sulit Menyusui dan Stres Pasca Melahirkan Saling Berhubungan

Posted by mbahman nakanaori on Monday, August 8, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

North Carolina, Menyusui seharusnya sebuah proses alamiah, tapi bagi ibu baru hal ini tidak selalu mudah dilakukan. Kemungkinan sulitnya ibu menyusui dan munculnya depresi setelah melahirkan saling berhubungan.

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam edisi Agustus jurnal Obstetrics & Gynecology menemukan perempuan yang mengalami kesulitan dalam menyusui bayinya di 2 minggu pertama kelahiran lebih rentan terhadap depresi pasca melahirkan (postpartum depression).

Na...

Continue reading ...
 

Nutrisi yang Bikin Tulang Remaja Kuat

Posted by mbahman nakanaori on Monday, August 8, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Hampir 90 persen kepadatan tulang orang dewasa dibangun selama masa remaja. Untuk itu, sangat penting bagi remaja untuk mendapatkan nutrisi yang tepat agar tulang menjadi kuat.

Untuk memaksimalkan pertumbuhan tulang, Physician's Committee for Responsible Medicine merekomendasikan remaja untuk mengonsumsi banyak buah dan sayur.

Buah dan sayuran menyediakan nutrisi esensial untuk pembangunan tulang, seperti kalsium, kalium, magnesium, vitamin C, D dan K. Seda...

Continue reading ...
 
 

Jok@m's Website


Mbahman354 Nakanaori Saya adalah seorang pria kelahiran di Jepara, 6 November 1984. Putra pertamaku, Muhammad Syamsi Abdillah. Sekarang putraku kedua sudah lahir pada hari senin, 4 April 2011 bernama Huda Sakanallail.

The Dark Knight Rises Trailer

AZAN (SIAFACEH).zip AZAN (SIAFACEH).zip
Size : 11615.533 Kb
Type : zip

This free website was made using Yola.

No HTML skills required. Build your website in minutes.

Go to www.yola.com and sign up today!

Make a free website with Yola