Jokam's Website

Browsing Archive: September, 2011

Setelah Menikah Orang Cenderung Lebih Jarang Berolahraga

Posted by mbahman nakanaori on Saturday, September 24, 2011,

img
(Foto: thinkstok)

Jakarta, Pernikahan nampaknya mempengaruhi aktifitas fisik seseorang. Pasangan yang telah menikah ternyata lebih enggan berolahraga atau sekedar fitness dibandingkan yang masih lajang.

Survei yang diselenggarakan oleh Departemen Kesehatan Inggris menemukan bahwa hanya 27 persen orang dewasa yang meluangkan waktunya selama 150 menit untuk melakukan aktivitas fisik setiap minggu.

Sebagian besar dari partisipan yang tak meluangkan waktunya itu adalah orang yang tela...

Continue reading ...
 

Mengapa Perempuan Perlu Senam Kegel?

Posted by mbahman nakanaori on Saturday, September 24, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Otot panggul perempuan gampang sekali melemah akibat persalinan, usia atau kelebihan berat badan yang berakibat antara lain susah menahan pipis (beser). Untuk memperkuat otot panggul ini bisa dilakukan dengan senam kegel. Senam ini juga bisa memperbaiki aktivitas seks.

Panggul yang turun dan merupakan sebuah kondisi yang dikenal sebagai pelvic organ prolapse. Panggul turun akibat pelvic organ prolapse menimbulkan tekanan panggul yang tidak nyaman dan m...

Continue reading ...
 

Trik Olahraga yang Aman untuk Diabetes

Posted by mbahman nakanaori on Saturday, September 24, 2011,

img
foto: Thinkstock

Jakarta, Salah satu hal yang dianjurkan untuk orang dengan diabetes adalah berolahraga. Tapi ketahui langkah-langkah apa yang harus dilakukan agar tetap aman selama berolahraga.

Olahraga memiliki potensi untuk mengendalikan diabetes melalui non obat-obatan seperti mengurangi keparahan penyakit serta secara signifikan mengurangi risiko komplikasi jangka panjang.

Manfaat lain yang bisa didapat adalah membakar kalori, membantu tubuh merespons insulin, meningkatkan sirk...

Continue reading ...
 

Hindari Minum Banyak Air Sekaligus Dalam Satu Waktu

Posted by mbahman nakanaori on Thursday, September 15, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Minum yang cukup memang dibutuhkan agar tidak mengalami dehidrasi. Tapi terlalu banyak minum justru bisa berbahaya bagi tubuh. Untuk itu hindari terlalu banyak minum dalam satu waktu.

Umumnya konsumsi cairan berlebih dialami oleh atlet pelari yang mengonsumsi terlalu banyak air setelah mengikuti lomba maraton. Dalam survei yang dipublikasikan oleh British Journal of Sports Medicine menemukan bahwa lebih dari setengah pelari mengonsumsi terlalu banyak air...

Continue reading ...
 

Celana Dalam Bisa Ganggu Kesuburan Pria?

Posted by mbahman nakanaori on Thursday, September 15, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Banyak hal yang bisa mempengaruhi kesuburan serta kualitas sperma yang diproduksi. Tapi benarkah penggunaan celana dalam yang tidak tepat bisa mengganggu kesuburan laki-laki?

Beberapa studi menunjukkan bukti bahwa jenis celana dalam tertentu yang digunakan oleh laki-laki bisa mempengaruhi produksi sperma dan juga kemungkinannya untuk memiliki anak.

"Memakai celana dalam yang ketat sangat tidak baik untuk produksi sperma karena bisa membuat suhu tubuh me...

Continue reading ...
 

Senyawa Dalam Kunyit Mampu Obati Kanker di Kepala dan Leher

Posted by mbahman nakanaori on Thursday, September 15, 2011,

img
foto: Thinkstock

Jakarta, Kurkumin, komponen utama dalam kunyit yang banyak digunakan dalam bumbu kari ternyata mampu menekan jalur sinyal sel yang mendorong pertumbuhan kanker di kepala dan kanker leher. Kurkumin dapat bekerja dalam mulut pasien penderita kanker ganas kepala dan leher, serta mengurangi pertumbuhan kanker.

Penelitian ini menggunakan air liur manusia dan hasil penelitiannya telah dimuat pada 15 September dalam jurnal Clinical Cancer Research yang diterbitkan oleh Am...

Continue reading ...
 

5 Penyakit di Musim Kemarau yang Perlu Diwaspadai

Posted by mbahman nakanaori on Wednesday, September 14, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Saat musim kemarau yang panas seperti sekarang ini, daya tahan tubuh cenderung menurun. Selain itu, udara kering, sumber air berkurang, banyak lalat dan debu membuat orang mudah terserang beberapa penyakit. Setidaknya ada 5 penyakit yang perlu diwaspadai saat musim kemarau.

Tak hanya pancaroba, musim kemarau yang panjang juga bisa menurunkan daya tahan tubuh. Ditambah lagi dengan berkurangnya sumber air bersih dan udara yang kering, membuat lingkungan ...

Continue reading ...
 

Cegah Pikun dengan Latihan Aerobik

Posted by mbahman nakanaori on Wednesday, September 14, 2011,

img
(Foto: thinkstok)

Jakarta, Olahraga bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Peneliti dari Mayo Clinic menemukan olahraga aerobik secara teratur bisa membantu mencegah pikun.

Studi Mayo Clinic yang dilaporkan dalam Mayo Clinic Proceedings merekomendasikan latihan aerobik. Hal ini karena membantu jantung untuk memompa sehingga mengurangi risiko demensia (pikun) dan memperlambat penurunan fungsi kognitif.

Para peneliti menganalisis peran dari latihan aerobik dalam menjaga kemampua...

Continue reading ...
 

Tak Perlu Viagra Agar Bisa Ereksi, Cukup Jantung yang Sehat

Posted by mbahman nakanaori on Wednesday, September 14, 2011,

img
foto: Thinkstock

Jakarta, Agar Mr P bisa berdiri, para penderita impotensi sering mengandalkan viagra maupun obat kuat lainnya. Padahal tidak selalu harus memakai obat, fungsi ereksi pada penderita impotensi juga bisa diperbaiki dengan menjaga kesehatan jantung.

Tidak heran jika kesehatan jantung menentukan kekuatan ereksi, sebab jantung dan pembuluh darah yang sehat dapat meningkatkan aliran darah ke daerah sensitif pria. Sebaliknya, aliran darah akan terhambat jika jantung dan ...

Continue reading ...
 

Tubuh yang Sehat Harus Punya Ciri Dasar Ini

Posted by mbahman nakanaori on Monday, September 12, 2011,

img
(Foto: thinkstok)

Jakarta, Sehat atau tidaknya seseorang tidak bisa dilihat dari ukuran tubuh baik kurus atau gemuk. Ada ciri-ciri dasar dari seseorang yang memiliki tubuh sehat. Apa saja tandanya?

Ukuran tubuh umumnya ditentukan oleh seberapa banyak kalori yang masuk dan keluar, jadi tidak bisa menjadi tanda apakah seseorang sehat atau tidak. Sedangkan tubuh yang sehat ditentukan oleh pola makan yang tepat, aktivitas fisik dan pikiran yang tajam.

Berikut ini tanda-tanda yang dimi...

Continue reading ...
 

Benarkah Jantung Berhenti Berdetak Saat Bersin?

Posted by mbahman nakanaori on Monday, September 12, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Bersin adalah salah satu respons alami yang terjadi di tubuh. Ada anggapan bahwa saat bersin maka jantung pun akan berhenti berdetak. Benarkah seperti itu?

Beberapa hal diketahui bisa menyebabkan orang bersin seperti adanya iritasi pada hidung akibat debu, lada, bubuk atau serbuk sari, infeksi virus seperti flu, inhalasi dengan obat kortikosteroid dan paparan sinar matahari (dikenal dengan refelks bersin fotik).

Tapi kabar mengenai jantung berhenti saat...

Continue reading ...
 

Ini Bahaya Terlalu Lama Menahan Lapar

Posted by mbahman nakanaori on Monday, September 12, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Menahan lapar untuk alasan apapun seperti terlalu sibuk sebaiknya tidak dilakukan karena bisa menimbulkan dampak bagi kesehatan. Apa saja efek buruk menahan lapar bagi tubuh?

Terlalu lama menahan lapar bisa membuat tubuh kekurangan nutrisi penting yang berfungsi memberikan energi dan menjaga kelangsungan organ-organ di dalam tubuhnya agar bisa bekerja secara optimal.

Kondisi ini biasanya dilakukan oleh orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cara...

Continue reading ...
 

Bila si Kecil Terkena Flu Singapura

Posted by mbahman nakanaori on Monday, September 12, 2011,

img
Foto (wellsphere)

Jakarta, Dimulai dengan demam dan munculnya ruam di mulut berupa bintik-bintik merah, yang kemudian menjadi luka atau blister. Bila mendapati gejala tersebut, waspadalah! Bisa jadi itu Flu Singapura atau HFMD (Hand, Foot, and Mouth Disease).

Gejala awalnya adalah demam selama 2 hari dan mulut penuh sariawan. Pada tangan dan kaki si anak muncul bercak-bercak merah. Selain itu, ia tidak mau makan, tapi masih mau minum susu.

Apakah benar penyakit ini berbahaya? Rumo...

Continue reading ...
 

Penyebab Perempuan Takut Film Horor Ditemukan

Posted by mbahman nakanaori on Wednesday, September 7, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Film-film yang menayangkan adegan menyeramkan atau horor umumnya disukai oleh kaum laki-laki dan dihindari perempuan. Kini penyebab mengapa perempuan takut dengan film horor berhasil ditemukan.

Sebuah studi menemukan bahwa perempuan lebih mungkin untuk mengantisipasi adegan menakutkan yang muncul di depannya, kondisi ini membuat perempuan lebih takut dibanding laki-laki saat menonton film horor.

Ketika menonton film horor, perempuan selalu menerka-nerka adeg...

Continue reading ...
 

Mencegah Penyakit Jantung dengan Makan Cokelat Hitam

Posted by mbahman nakanaori on Wednesday, September 7, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Jakarta, Selama ini cara mencegah penyakit jantung umumnya sulit sehingga orang sering malas melakukannya. Tapi ada cara manis untuk mencegah penyakit jantung, yaitu dengan makan cokelat hitam (dark chocolate).

Studi baru yang diterbitkan dalam British Medical Journal pada akhir Agustus lalu menunjukkan bahwa orang yang rajin makan cokelat memiliki risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih kecil.

Hal ini menunjukkan bahwa makan cokelat bisa mengurangi risiko penya...

Continue reading ...
 

Wow, 1 Pendonor Sperma Punya 150 Keturunan

Posted by mbahman nakanaori on Wednesday, September 7, 2011,

img
(Foto: thinkstock)

Washington, Cynthia Daily dan pasangannya menggunakan donor sperma untuk hamil tujuh tahun yang lalu dan mereka berharap suatu hari anak mereka akan mengenal beberapa saudara tirinya. Dan betapa terkejutnya Daily mengetahui anaknya memiliki 150 saudara satu ayah.

Untuk mengetahui siapa saja saudara seayah dari anaknya, Daily mencari pada registrasi berbasis web untuk anak-anak lain dari ayah donor yang sama dan untuk membantu membuat grup online guna melacak mere...

Continue reading ...
 

Punya Banyak Teman Bikin Tubuh Lebih Ramping Ketimbang Olahraga

Posted by mbahman nakanaori on Wednesday, September 7, 2011,

Merry Wahyuningsih - detikHealth

<p>Your browser does not support iframes.</p>
img
(Foto: thinkstock)

Ohio, Orang sibuk sering tak punya waktu untuk berolahraga. Tapi studi baru menunjukkan dengan memiliki kehidupan yang sibuk dan banyak teman ternyata dapat membuat orang lebih ramping ketimbang harus berjam-jam nge-gym.

Sibuk bekerja dan bersosialisasi dengan banyak teman ternyata dapat membuat tubuh meningkatkan kadar brown fat atau ...

Continue reading ...
 
 

Jok@m's Website


Mbahman354 Nakanaori Saya adalah seorang pria kelahiran di Jepara, 6 November 1984. Putra pertamaku, Muhammad Syamsi Abdillah. Sekarang putraku kedua sudah lahir pada hari senin, 4 April 2011 bernama Huda Sakanallail.

The Dark Knight Rises Trailer

AZAN (SIAFACEH).zip AZAN (SIAFACEH).zip
Size : 11615.533 Kb
Type : zip

This free website was made using Yola.

No HTML skills required. Build your website in minutes.

Go to www.yola.com and sign up today!

Make a free website with Yola