Jokam's Website

Agar Tenggorokan Tak Kering Selama Puasa

July 26, 2012

img

Jakarta, Biasanya setelah salat subuh kita sejenak melanjutkan porsi tidur. Bila ketika bangun tenggorokan terasa kering, maka jelas ada yang salah di dalam menu sahur Anda.

Bagian mana yang salah dari menu sahur itu?

"Kalau tidurnya nggak mengorok, pasti karena makan makanan berminyak yang banyak," jawab Ketua Tim Dokter Kepresidenan, Dr. Aris Wibudi.

Menu makanan yang berminyak itu terutama ada goreng-gorengan. Seperti kerupuk, telur ceplok, tahu atau tempe goreng, dendeng, rendang serta menu makanan lain yang berminyak.

"Kalau kurang seru kalau nggak ada kerupuk, sebaiknya makan dalam porsi kecil saja dan lebih baik bila dimbangi dengan buah segar," sambung dokter yang pensiunan dari TNI AD dengan pangkat Letnan Jendral ini.

Menyinggung soal buah, menurut dia semua buah baik sebagai menu sahur baik dimakan langsung atau diminum sebagai jus. Namun dia menekankan agar buah atau jus diminun dikonsumsi tanpa gula tambahan.

"Seperti jus alpukat, nggak perlu lagi dikasih susu coklat. Mengurangi gula akan mencegah kita cepat mengantuk," jelas pria ramah senyum ini.

Luhur Hertanto - detikHealth
 

Perempuan dengan Diabetes Juga Alami Gangguan Seks

July 26, 2012

img

Jakarta, Selama ini gangguan seks akibat diabetes lebih sering dikaitkan dengan laki-laki. Tapi ternyata perempuan dengan diabetes juga mengalami gangguan pada kehidupan seksualnya yang menjadi kurang puas.

Laki-laki yang memiliki diabetes telah lama diketahui lebih rentan mengalami masalah seksual terutama impotensi. Tapi tak banyak yang diketahui mengenai efek seks pada perempuan dengan diabetes.

"Kondisi ini sangat understudied, terutama pada perempuan yang sudah berusia lebih t...

Continue reading...
 

Tidur, Cara Paling Mudah Sembuhkan Fobia

July 26, 2012

img

Jakarta, Banyak kejadian dalam hidup yang menakutkan sampai-sampai menyebabkan fobia atau rasa takut berlebihan ketika melihat dan menghadapi sesuatu. Untuk menyembuhkan fobia atau setidaknya mengurangi fobia, ada cara yang sangat mudah, yaitu tidur.

Sebuah penelitian melibatkan 66 orang wanita yang menderita Arachnofobia atau fobia terhadap laba-laba. Para peserta dibagi menjadi 4 kelompok, yaitu kelompok tidur, bangun, pagi dan sore. Para peneliti menginstruksikan setiap kelompo...

Continue reading...
 

Jenis-jenis Pijat yang Efektif Atasi Badan Sakit

July 26, 2012

img

Jakarta, Badan yang sakit bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti salah posisi dalam melakukan sesuatu atau akibat stres. Tapi ada 5 jenis pijat yang efektif mengatasi badan sakit.

Penyebab paling umum badan terasa sakit adalah akibat stres pekerjaan atau kehidupan dan juga menghabiskan waktu terlalu lama untuk duduk didepan komputer saat bekerja.

Meski begitu tidak selamanya badan yang sakit ini bisa diatasi dengan mengonsumsi berbagai jenis obat penghilang rasa sakit. Untuk itu ...

Continue reading...
 

Manfaat Salat Tarawih Bagi Kesehatan

July 26, 2012

img

Jakarta, Umat muslim melakukan salat 5 waktu dalam sehari. Namun ketika bulan Ramadhan, ada tambahan salat Tarawih yang dilakukan seusai salat Isya' di malam hari. Gerakan salat diketahui dapat meningkatkan fleksibiltas dan kebugaran otot tubuh, demikian pula dengan salat Tarawih yang durasinya relatif lebih panjang.

"Tingkat metabolisme otot meningkat ketika melakukan salat sehingga menyebabkan kekurangan oksigen dan nutrisi otot. Kekurangan ini akan menyebabkan vasodilatasi, pe...

Continue reading...
 

Ini Alasan Pria Lebih Suka Perempuan Sintal

July 17, 2012

img

Jakarta, Perempuan berbadan seksi paling mudah membuat para laki-laki jatuh hati. Awalnya penelitian menemukan bahwa laki-laki memilih perempuan berbadan montok (sintal) karena usianya hidupnya cenderung lebih lama. Namun, penelitian lain menemukan bahwa perempuan berbadan seksi tersebut ternyata juga pintar.

Dalam sebuah penelitian yang lebih anyar, laki-laki ditemukan mengagumi perempuan dengan lengkungan badan seperti bentuk jam pasir karena lebih cerdas. Oleh karena itu, para ...

Continue reading...
 

Fakta Menarik Seputar Menstruasi

July 17, 2012
img



Jakarta, Menstruasi merupakan hal yang sangat akrab bagi kaum wanita karena mengalaminya setiap bulan. Anda perlu mengetahui beberapa fakta menarik tentang menstruasi yang diungkap oleh para ilmuwan.

Berikut 4 fakta menarik mengenai menstruasi seperti dilansir mom.me, Selasa (17/7/2012) antara lain:

1. Pola pikir Anda seperti pria

"Tingkat estrogen yang lebih rendah selama menstruasi dapat meningkatkan ketrampilan kognitif Anda yang kebanyakan dimiliki oleh pria, seperti pola pikir spasial...

Continue reading...
 

Cara Bangkitkan Gairah Seks

July 17, 2012

img

Jakarta, Ada kalanya gairah seks yang dimiliki oleh pasangan mengalami penurunan. Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan gairah seks agar kembali menyenangkan.

Meskipun kebosanan dalam hubungan seks dialami oleh semua pasangan, tapi tetap perlu dilakukan langkah-langkah yang tepat dalam mengatasinya. Salah satu cara terbak agar kehidupan seks kembali menyenangkan adalah mengetahui situasi dan penyebabnya.

Banyak orang yang percaya bahwa libi...

Continue reading...
 

kenangan

July 17, 2012
           

Inilah tim Futsal desa kota II B pada Turnamen Futsal Pemuda LDII pada tanggal 5 s.d 8 Juli 2012.



Desa Kota II vs Desa Kota I



Final Turnamen Futsal antara Tim Dasa Kota I A vs Tim Desa Arma A.



Seksi Perlengkapan: Chuinma Mbahman, Jejen, Royan, Sefruadi, dan Dayat.



Continue reading...
 

Seks yang Sehat = Hidup Bahagia

May 1, 2012

img

Jakarta, Jika pikiran terbebani dengan berbagai masalah yang menyebabkan stres, mungkin Anda perlu memilih salah satu obat yang paling mudah dan alami yaitu seks yang sehat.

Studi menunjukkan bahwa hubungan seksual dapat membantu meringankan beban pada tubuh dan pikiran, mengurangi ketegangan dan meningkatkan suasana hati Anda.

Inilah 3 alasan kenapa seks yang sehat membuat hidup orang menjadi bahagia seperti dilansir clevelandclinic, Senin (30/4/2012):

1. Kehidupan yang lebih baik

Pen...

Continue reading...
 

Jok@m's Website


Mbahman354 Nakanaori Saya adalah seorang pria kelahiran di Jepara, 6 November 1984. Putra pertamaku, Muhammad Syamsi Abdillah. Sekarang putraku kedua sudah lahir pada hari senin, 4 April 2011 bernama Huda Sakanallail.

The Dark Knight Rises Trailer

AZAN (SIAFACEH).zip AZAN (SIAFACEH).zip
Size : 11615.533 Kb
Type : zip

This free website was made using Yola.

No HTML skills required. Build your website in minutes.

Go to www.yola.com and sign up today!

Make a free website with Yola